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糯米酒里添两宝, 降血压, 软化血管, 还治疗糖尿病
发表时间:2017-09-28 11:04:2202:39   来源:本站    点击:3168699

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随着高血压的不断高发,而且越来越趋于年轻化,高血压是心脑血管中最常见的一种疾病,高血压本身并不可怕,而高血压引发的并发症却很可怕,已经成了威胁人类生命健康的主要杀手。所以看到这篇文章的朋友在也不能对高血压保持沉默的态度了,一定要重视和了解此病,否则严重起来危及生命!

一般来说高血压分为继发性高血压和原发性高血压,继发性高血压是由一些疾病所引发的高血压,而原发性高血压,病因则比较复杂,大多是由不良的生活饮食习惯和遗传等因素造成。之所以现在很多年轻人都患上了高血压,主要是因为不良的生活饮食习惯,比如酗酒抽烟,暴饮暴食,作息无规律,缺乏运动等等,所以对于患高血压的朋友,首先要改掉不良的生活饮食习惯,再是要积极的治疗,当然高血压初期的患者,不必立刻去吃降压药物,可以通过一些食疗方法,配合运动,来达到治疗的目的。

这里笔者给大家分享一款药酒,对高血压,动脉硬化,糖尿病都有很好的食疗功效,还能壮筋补髓,延年益寿。

供图/视觉中国

枸杞菊花糯米酒

枸杞子味甘性平,具有滋补肝肾、益精养血、明目消翳、润肺止咳的作用。特别是它能降低血糖和血脂,从而使血压降下来,所以枸杞子无论是泡茶还是泡酒,对于治疗和防治高血压都是比较合适的选择。具体做法如下:菊花、枸杞根各1000克。一起捣碎后加10升水,用文火煮至5升,用此汁再煮糯米饭2.5千克,于是就成了香喷喷的大曲,再将大曲搅拌均匀后放到缸里密封,等澄清后取汁,每天服用3次,每次吃一小杯,大约100克。这个方子在治疗糖尿病和动脉硬化也有不错效果,另外还能壮筋补髓,延年益寿。一方多用,还是很划算。

除了这个药膳方外,还有一个食疗方可以和大家再分享下

冬笋香菇汤

冬笋具有“利九窍,通血脉,化痰涎,消食胀”等功效,降压降脂的效果也不错。更可贵的是,冬笋吃起来质密细嫩,清香扑鼻,向您推荐——香菇冬笋汤。

先用清水将冬笋浸软洗净,切去两头,再漂洗干净,这样口感更好。捞出切成小丁,香菇和瘦肉也分别切丁。清汤倒入锅内,大火烧开,放入冬笋、香菇和瘦肉,小火慢炖至肉烂,然后加一点盐就可以上桌了。

最后建议患者一定要养成良好的生活饮食习惯,比如低盐低脂饮食,不抽烟不酗酒,不熬夜,不久坐,适度的运动,再配合好的食疗降压的方法,才能远离高血压等心血管疾病!

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