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哈登谈减重:就是让自己速度更快 运动能力更好
发表时间:2017-09-28 10:44:2202:39   来源:本站    点击:3168611

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哈登

虎扑9月28日讯根据《休斯顿纪事报》记者Jonathan Feigen的报道,经历上赛季的出色表现后,詹姆斯-哈登为了更进一步而想做出一些改变,他在今夏减轻了自己的体重。

“我想回到我新秀赛季时期的体重,我第二个赛季时候那样的体重,看了一些我的比赛集锦之后,那看起来更好一些,运动能力更强一些。”哈登说道。

哈登接着说:“饮食更好一些,训练更聪明一些,做一些像瑜伽那样的事情,合理休息,这些都是我一直在做的事情,就是以另外一个水准做到这些。”

火箭主帅迈克-德安东尼估计哈登现在比上赛季训练营开始的时候轻了11斤,对此,哈登称差不多。

“就是可以速度更快一些,更敏捷一些,很明显的一点是,我之前就知道我将更多打无球,所以(更轻的体重)可以让我更多的从篮下切入,更有运动力一些,我对自己感觉好多了。”哈登说道。

虽然哈登称火箭球员们在最初的训练里看起来有些没有状态,但是他称自己看到了球队很多的潜力。

“有很多非常有经验的球员,他们要彼此适应,整体来说,我们看起来不错,我们的防守演练什么的,我们在犯错,这也是正常的,一旦训练营开始,我们会重新像往常那样训练,练习我们该练习的所有事情。”哈登说道。

哈登最后说:“最重要的一点就是如果你来到训练营的时候状态不错并且做好了准备的话,其他的一切经历起来将更轻松一些,当你没有状态的时候,你将会很难熬,你必须要进行额外的状态训练来让你的状态可以追上你的天赋和技术,大家来到训练营的时候都准备好了,现在我们必须要学习一些战术理念了。”

[来源: 休斯顿纪事报]

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